Namah Yoga winter retreat 2020
vrijdag 7 t/m zondag 9 februari.

Begin het nieuwe jaar met een prachtig cadeau, namelijk tijd en aandacht voor jezelf! 

De winter is een tijd waarin de yin energie volledig overheerst. De natuur heeft afscheid genomen van al het overbodige en al het essentiële terug getrokken in de kern. Waar het rust en bijtankt in afwachting van een nieuwe cyclus van leven die komen gaat, de lente. De energie van de winter heeft alles te maken met rust, naar binnen keren, energie sparen. Het is tijd voor pas op de plaats, voor rust en herstel, van bezinnen en dromen, terug naar de kern.

En dat gaan we doen tijdens dit winter retreat, een weekend boordevol Yin energie!
Een weekend lang vol met Yin energie, vol rust, stilte en ruimte voor jezelf. 
Even geen (sociale) rollen, geen verplichtingen, geen verwachtingen maar alleen maar jezelf tijd en ruimte gunnen!

De Yin Yoga lessen zullen in het teken staan van verdieping en verstilling. Ze geven je de mogelijkheid om naar binnen te gaan en weer contact te maken met jezelf en alles wat er al is. Naast de Yoga lessen is er ook ruimte en tijd voor jezelf die je op je eigen manier kunt invullen met wandelen, lezen, meditatie enz. Even "ont"moeten en genieten van het huidige moment.

Vorige retreats

Al eerder verzorgde Namah Yoga verschillende retreats.

                                                                                            Het globale programma voor het weekend:

Het weekend zal plaats vinden op Beukenhof, het voormalige Capucijnenklooster in Biezemortel.

Vrijdag 7 februari:
17:30 uur: aankomst Beukenhof
18:15: uur: Maaltijd in de eetzaal
19:30-21:30 uur: Yin Yoga en Nidra Yoga

Zaterdag 8 februari groot gedeelte in stilte:
9.00 uur: Ontbijt in de eetzaal
10.00-12:00 uur: Yin Yoga 
12:00-15:30 uur: Vrije middag in stilte (incl lunch), ruimte voor jezelf.
16:30-18:00 uur: Yin Yoga 
18:30 uur: Diner in de eetzaal
19:30-21:00 uur: Ruimte voor jezelf

Zondag 9 februari:
8:30 uur: Ontbijt in de eetzaal
9:30-11:00 uur: Yin Yoga
12:00 uur: Lunch in de eetzaal
13:30-15:30 uur: Yin Yoga
16:00 uur: Einde Namah Yoga winter retreat 2020

                                                                                               Deelname € 295,- per persoon, inbegrepen:

2 overnachtingen op basis van een 2-persoonskamer 
(de kamers zijn in de sfeer van het klooster, klein en sober. incl. laken- en handdoekpakket, deze liggen voor je klaar). 
De mogelijkheid voor een 1-persoonskamer is aanwezig tegen een meerprijs van €55,- (op basis van beschikbaarheid). 

1 eenvoudige maaltijd op vrijdagavond, 1x diner op zaterdagavond, 2x ontbijt en 2x lunch.

Koffie/thee de gehele dag tot je beschikking (extra drankjes zijn verkrijgbaar voor eigen rekening).

5 Yogalessen en gebruik van alle Yoga materialen. We hebben een ruime eigen Yoga ruimte ter beschikking. 

Een eigen extra ruimte (huiskamer) waar we het hele weekend gebruik van kunnen maken. 

Daarnaast kunnen we gebruik maken van de prachtige kloostertuinen om te zitten of te wandelen tijdens vrije momenten. 

                                                                                                                               Reserveren:

Vanwege alle enthousiaste reacties na de vorige retreats heb jij nu de mogelijkheid om mee te gaan. 
Een winter retreat dichtbij in een prachtige omgeving. Het maximaal aantal deelnemers is 25 personen.
Jij als Namah Yoga lid krijgt als eerste de mogelijkheid om mee te gaan.

Wil je deelnemen aan het Namah Yoga winter retreat meld je dan hier aan.

Ik kijk uit naar een prachtig mooi Yin weekend, jij ook? 

Namasté, Natascha 
Ik wil naar het winter retreat